双眼皮术后饮食要注意

　　绝大多数整形手术都需要恢复期，双眼皮手术也一样。对于迫不及待想看到术后效果的求美者来说，恢复期越长就越“痛苦”。都说双眼皮术后的护理工作很关键，其实，术后的饮食也同样重要。那么，双眼皮术后吃哪些食物能帮助恢复呢? 那么，有没有哪些食物可加快双眼皮术后的恢复呢?

　　不管是什么手术，我们都习惯于在恢复期吃一些食物的来食补，所谓药补不如食补。虽然双眼皮的创口很小，但是想要恢复的好，恢复的快，食物的选择真的很重要。

　　双眼皮手术后吃什么比较好?

　　1、我们应保证摄入足够的蛋白质，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆类食品等，同时还要摄入一些淀粉类的物质，如面条、米饭、土豆等。

　　蛋白质和淀粉是产生能量并使皮肤、肌肉和骨头新生的重要物质，还能够帮助病人增强体质、刺激循环系统，使机体的修复功能得以正常运转。

　　2、多吃蔬菜和水果，如冬瓜、香蕉、西瓜等，不仅新鲜美味，而且这些凉性蔬果能减少眼部炎症的发生。它们富含植物纤维，对防止手术后的便秘有好处。

　　维生素C、β-胡萝卜素和其他一些必需的营养物质，也对伤口的修复有很好的作用。坚果类食品也能为身体提供能量。

　　3、摄入矿物质锌会加速伤口愈合。因此，应该每天补充1-3次的硫酸锌或葡萄糖酸锌，每次200-220毫克。同时建议补充10微克的维生素D，尤其对于体内维生素D含量较低的老年人来说，也有利于伤口愈合。

　　4、想要创口恢复的哈珀，千万不要吃带黑色素的东西(酱油，醋之类)，它们会引起疤痕部位色素沉淀。而且术后绝对不可以吃辛辣刺激的食物和烧烤类食物，有可能造成伤口发言，不利于恢复。

　　虽然双眼皮手术看起来只是一个很小的整形手术，但眼睛是人类非常重要又很脆弱的一个部位。想要有一个好的手术效果，医生和医院的选择很关键，但是术后的护理也至关重要，这从饮食上就可看出。

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