一、预防为主
1、生活要规律
生活规律是杜绝一切 皮肤 问题的根本，要预防 眼 袋，就要保证充足的睡眠，忌烟酒，多运动；同时保持乐观情绪；睡眠要注意多仰睡不要俯睡，并尽量使用柔软的枕头。
2、补充 营养
补充富含 维生素A 和 维生素E 的食物，比如芝麻、花生、胡萝卜、鸡肝、猪肝、蛋黄、豆类、坚果等。
3、化妆品
要选择质地细腻柔和的化妆品；眼部要使用眼霜；洗脸或卸妆不要用力揉搓眼部 周围 的皮肤，要用柔软的毛巾轻轻的擦拭。
二、 治疗 辅助
1、睡前用维生素E轻轻涂在眼下部肌肤，可以消除下眼袋、延缓衰老。
2、将适量菊花用沸水浸泡，待水冷却后用棉片浸花敷眼，15分钟后拿下即可。
3、将少量盐溶于一杯温水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上十分钟，可以减轻眼部浮肿和眼袋。
