不要小看黑 眼 圈的产生，以为这只是睡眠不足、熬夜的问题，黑眼圈与你的内脏疾病有直接原因， 月经不调 ，肾虚，慢性 胃病 等等，快来看看，你的黑眼圈会不会也遇上了这些问题？

　　1、黑眼圈与 鼻 子问题

　　表现： 打喷嚏 打出的黑眼圈

　　黑眼圈也可能和鼻子问题有关系。如果你一年到头早上起床就打喷嚏流鼻水，就会因为眼睛下方 静脉 窦附近的血流增加而造成黑眼圈。所以如果你患有 过敏性鼻炎 ，想不拥有黑眼圈是不太可能的。

　　应对：除了积极治疗你的鼻炎之外，你还需要注意以下几点。不要待在充满烟雾弥漫的环境，避免给鼻子额外的刺激；同时，早晚注意别让冷空气刺激到气管，而引起过敏的打喷嚏；打喷嚏千万别太用力，因为那会压迫到肌肤的微血管。

　　2、黑眼圈→ 肝脏

　　表现：面部、眼眶周围都有色素沉着

　　黑眼圈是一些慢性疾病的外在表现，如慢性肝病，尤其是肝功能长期不正常、 肝肿大 者，黑眼圈往往长期存在。大约有20%的肝病患者在暴 露 部位，如面部、眼眶周围有色素沉着，呈现出“黑眼圈”。

　　应对：慢性肝病的治疗方法是以静养和食疗为主。要减轻肝脏负担，同时给予充分的营养，以修复被损害的肝细胞，恢复肝功能；摄入丰富的 蛋白质 ，以保证肝细胞修复和再生的需要，多食用乳、蛋和肉类为好；为了满足肝细胞内糖元含量及其代谢的需要， 碳水化合物 和 维生素 应充足供给；同时应坚持低脂 饮 食，这样不但可减轻肝脏负担，而且有利于恢复健康。

　　3、黑眼圈与慢性 胃 病

　　表现：黑眼圈颜色会较深，呈浅蓝色，范围也较大

　　 慢性胃炎 患者如果长期消化、吸收功能减退，胃炎反复发作，黑眼圈也会加重。患有 神经衰弱 兼内脏疾病，尤其是慢性胃肠疾病的人，也会出现黑眼圈。

　　应对：慢性的胃肠疾病除了治疗之外，更重要的是日常生活中的调养。合理的饮食、切忌 暴饮暴食 ，并且注意饮食卫生，不能再给脆弱的胃肠额外的刺激。调理好了胃肠，黑眼圈自然也会减轻。

　　4、黑眼圈与肾亏

　　表现：双目 无 神，眼圈发黑

　　传统医学认为黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润，肾之黑色就浮越于上，因此双目 无 神，眼圈发黑。如果长期生活方式不健康、 性生活 过度的话，就很容易导致黑眼圈。

　　应对：防止过度劳累，不能熬夜，拥有规律的生活，同时加强内心修养，保持心情愉快，防止情绪变化激烈。平时可多食含 钙 量高的食物，如骨头汤等，或者清凉食品或 药品 ，如山药、 金银花 、绿豆、决明子等。

　　5、黑眼圈与月经不调

　　表现：长期存在

　　对于女性来说，如黑眼圈长期存在，可能是 痛经 或月经不调引起的。中医认为，月经不调、 痛经 是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运 行 失常所致，而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。此外，经血量过多或患有功能性 子宫出血 的女性，也容易出现黑眼圈。