防治黑 眼 圈最有效的六个方法：
1.双手对搓至热，快速用手掌 心 按压双眼热敷，如此反 复 十余次，每天数遍，多多益善。
2.经常用手轻轻 按摩 眼眶 周围 的 皮肤 。
3.用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热 水泡 脚，效果更佳。
4. 多食 鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、 维生素A 、 维生素E 的摄入，以满足眼周皮肤对多种 营养 物质的生理需求。
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防治黑 眼 圈最有效的六个方法：
1.双手对搓至热，快速用手掌 心 按压双眼热敷，如此反 复 十余次，每天数遍，多多益善。
2.经常用手轻轻 按摩 眼眶 周围 的 皮肤 。
3.用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热 水泡 脚，效果更佳。
4. 多食 鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、 维生素A 、 维生素E 的摄入，以满足眼周皮肤对多种 营养 物质的生理需求。
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