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预防黑眼圈的*佳方法

2017-11-26   来源:点击:   

预防黑眼圈的*佳方法

  预防黑眼圈的方法:

  1、及时治疗本身所存在的慢性疾病,加强营养,适当补充维他命A、C、E。

  2、改正饮食的坏习惯,不要摄入过咸的食物和刺激性过大的食物,也不要过多抽烟、喝酒。

  3、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿是防止黑眼圈的方法之一。

  4、黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脉,在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧),每个穴位按压3——5秒后放松,连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周,3——5圈。这些小方法都是帮助缓解黑眼圈的。

  5、如果经常化妆,一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆,特别是眼线和睫毛液,不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里,否则眼睛看起来像捆了一个黑圈,平时应使用眼部专用化妆品,不可以用面部化妆品代替。

  6、热敷有助于促进血液循环,用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上,反复2——3次,水温不可太热,因眼睑皮肤很薄,过热敷会使皮肤松弛、出现皱纹。

  

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